وصفة برازيلية بالسمك

يحتوي 100 g من وصفة برازيلية بالسمك على 62 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وصفة برازيلية بالسمك على 31 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وصفة برازيلية بالسمك على 93 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وصفة برازيلية بالسمك على 124 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وصفة برازيلية بالسمك على 155 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.