وصفة برازيلية بالسمك

يحتوي 100 g من وصفة برازيلية بالسمك على 69 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وصفة برازيلية بالسمك على 35 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وصفة برازيلية بالسمك على 104 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وصفة برازيلية بالسمك على 138 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وصفة برازيلية بالسمك على 173 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.