وصفة برازيلية بسمك القد

يحتوي 100 g من وصفة برازيلية بسمك القد على 125 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وصفة برازيلية بسمك القد على 63 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وصفة برازيلية بسمك القد على 188 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وصفة برازيلية بسمك القد على 250 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وصفة برازيلية بسمك القد على 313 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.