فيليه سمك البوكاتشيكو البرازيلي

يحتوي 100 g من فيليه سمك البوكاتشيكو البرازيلي على 148 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك البوكاتشيكو البرازيلي على 74 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك البوكاتشيكو البرازيلي على 222 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك البوكاتشيكو البرازيلي على 296 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك البوكاتشيكو البرازيلي على 370 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.