اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة كريمة بوسطن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعد تجارياً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 252 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 8.5 g 11%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 36 g —
- الصوديوم 254 mg 11%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24 µg 3%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
- الكولين 17.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 49 mg 4%
- البوتاسيوم 39 mg 1%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 4.1 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2.4 g | 42 g | 8.5 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 71 | 0.7 g | 12 g | 2.4 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 143 | 1.4 g | 24 g | 4.8 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7.2 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 286 | 2.7 g | 47 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.2 g | 21 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3.6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4.8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
أسئلة عن كعكة كريمة بوسطن
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 100 g من كعكة كريمة بوسطن على 252 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة كريمة بوسطن على 71 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة كريمة بوسطن على 143 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة كريمة بوسطن على 36 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة كريمة بوسطن على 214 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة كريمة بوسطن على 286 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 50 g من كعكة كريمة بوسطن على 126 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة كريمة بوسطن؟
يحتوي 150 g من كعكة كريمة بوسطن على 378 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172696 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
