اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, Gingernuts
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
418
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات78 g
دهون9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 418 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 78 g 28%
- الدهون 9 g 12%
- الدهون المشبعة 4.3 g 21%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 190 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0.06 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 1.7 mg 9%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 220 mg 5%
- الزنك 0.55 mg 5%
- السيلينيوم 0.93 µg 2%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5 g | 78 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.5 g | 39 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7.4 g | 117 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9.9 g | 155 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 194 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Biscuit, Gingernuts
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, Gingernuts؟
يحتوي 100 g من Biscuit, Gingernuts على 418 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, Gingernuts؟
يحتوي 50 g من Biscuit, Gingernuts على 209 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, Gingernuts؟
يحتوي 150 g من Biscuit, Gingernuts على 627 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, Gingernuts؟
يحتوي 200 g من Biscuit, Gingernuts على 836 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, Gingernuts؟
يحتوي 250 g من Biscuit, Gingernuts على 1045 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A5 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
