اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
شوفان
475
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات65 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 475 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 8.9 g 45%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 32 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 5.7 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.9 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 8.6 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 11 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 14 g | 163 g | 52 g |
أسئلة عن بسكويت
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت؟
يحتوي 100 g من بسكويت على 475 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت؟
يحتوي 50 g من بسكويت على 238 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت؟
يحتوي 150 g من بسكويت على 713 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت؟
يحتوي 200 g من بسكويت على 950 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت؟
يحتوي 250 g من بسكويت على 1188 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 258 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف