اعرف ما يوجد في طبقك
مُسَلْطَحة كبيرة العيون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 71 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 614 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 18 g | 0 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26 g | 0 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 44 g | 0 g | 0.3 g |
أسئلة عن مُسَلْطَحة كبيرة العيون
كم سعرة حرارية في 100 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون؟
يحتوي 100 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون على 71 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون؟
يحتوي 50 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون على 35 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون؟
يحتوي 150 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون على 106 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون؟
يحتوي 200 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون على 142 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون؟
يحتوي 250 g من مُسَلْطَحة كبيرة العيون على 177 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26159 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف