اعرف ما يوجد في طبقك
أثرين كبير القشور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أسماك صغيرة كاملة، للقلي، نية
89
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 89 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 108 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 60 mg 5%
- الحديد 0.9 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 35 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 0 g | 5.3 g |
أسئلة عن أثرين كبير القشور
كم سعرة حرارية في 100 g من أثرين كبير القشور؟
يحتوي 100 g من أثرين كبير القشور على 89 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أثرين كبير القشور؟
يحتوي 50 g من أثرين كبير القشور على 44 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أثرين كبير القشور؟
يحتوي 150 g من أثرين كبير القشور على 133 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أثرين كبير القشور؟
يحتوي 200 g من أثرين كبير القشور على 178 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أثرين كبير القشور؟
يحتوي 250 g من أثرين كبير القشور على 222 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف