اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة إسفنجية بالتوت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشوة ومغطاة بالفراولة أو التوت البري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 221 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 7.5 g 38%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 61.7 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 91.1 µg 10%
- فيتامين ج 4.3 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.47 mg 36%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 78.1 µg 20%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 57.1 mg 4%
- المغنيسيوم 16.9 mg 4%
- الفوسفور 76 mg 6%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- السيلينيوم 15.1 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 2.6 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 3.9 g | 38 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 5.2 g | 50 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 6.5 g | 63 g | 30 g |
أسئلة عن كعكة إسفنجية بالتوت
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة إسفنجية بالتوت؟
يحتوي 100 g من كعكة إسفنجية بالتوت على 221 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة إسفنجية بالتوت؟
يحتوي 50 g من كعكة إسفنجية بالتوت على 111 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة إسفنجية بالتوت؟
يحتوي 150 g من كعكة إسفنجية بالتوت على 332 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة إسفنجية بالتوت؟
يحتوي 200 g من كعكة إسفنجية بالتوت على 442 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة إسفنجية بالتوت؟
يحتوي 250 g من كعكة إسفنجية بالتوت على 553 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
