اعرف ما يوجد في طبقك
Berry jelly, jam sugar
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
74
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات15 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 0.62 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.7 µg 0%
- فيتامين ج 27.9 mg 31%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- فيتامين ك 7.5 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 12.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 25.1 mg 2%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 11.7 mg 3%
- الفوسفور 25.6 mg 2%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.68 mg 29%
- السيلينيوم 0.13 µg 0%
- اليود 1.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.4 g | 38 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Berry jelly, jam sugar
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry jelly, jam sugar؟
يحتوي 100 g من Berry jelly, jam sugar على 74 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry jelly, jam sugar؟
يحتوي 50 g من Berry jelly, jam sugar على 37 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry jelly, jam sugar؟
يحتوي 150 g من Berry jelly, jam sugar على 111 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry jelly, jam sugar؟
يحتوي 200 g من Berry jelly, jam sugar على 148 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry jelly, jam sugar؟
يحتوي 250 g من Berry jelly, jam sugar على 185 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 4420 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف