اعرف ما يوجد في طبقك
Jam, sweetened with fructose
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 145 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 38 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.3 µg 0%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 55 mg 1%
- الزنك 0 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0.1 g | 34 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0.2 g | 50 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 0.3 g | 67 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 0.3 g | 84 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Jam, sweetened with fructose
كم سعرة حرارية في 100 g من Jam, sweetened with fructose؟
يحتوي 100 g من Jam, sweetened with fructose على 145 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Jam, sweetened with fructose؟
يحتوي 50 g من Jam, sweetened with fructose على 73 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Jam, sweetened with fructose؟
يحتوي 150 g من Jam, sweetened with fructose على 218 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Jam, sweetened with fructose؟
يحتوي 200 g من Jam, sweetened with fructose على 290 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Jam, sweetened with fructose؟
يحتوي 250 g من Jam, sweetened with fructose على 363 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 476 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
