اعرف ما يوجد في طبقك
Strawberry jam, 54% sugar, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 54 g 19%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 53 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.45 µg 0%
- فيتامين ج 12 mg 13%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.27 mg 1%
- المغنيسيوم 9.5 mg 2%
- الفوسفور 23 mg 2%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 0.6 g | 54 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0.3 g | 27 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 0.8 g | 80 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 1.1 g | 107 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 1.4 g | 134 g | 0.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Strawberry jam, 54% sugar, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made؟
يحتوي 100 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made على 226 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made؟
يحتوي 50 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made على 113 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made؟
يحتوي 150 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made على 339 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made؟
يحتوي 200 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made على 452 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made؟
يحتوي 250 g من Strawberry jam, 54% sugar, home-made على 565 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف