اعرف ما يوجد في طبقك
زيت الحوت الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
دهن حيواني، أصلي
890
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات0 g
دهون98 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 890 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 98 g 126%
- الدهون المشبعة 24 g 119%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 17 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 694 µg 77%
- فيتامين د 5.7 µg 29%
- فيتامين هـ 8.3 mg 55%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 1.3 mg 0%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 7.1 mg 1%
- البوتاسيوم 3.8 mg 0%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 890 | 0.3 g | 0 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 445 | 0.2 g | 0 g | 49 g |
| 150 g | 150 g | 1335 | 0.5 g | 0 g | 147 g |
| 200 g | 200 g | 1780 | 0.6 g | 0 g | 196 g |
| 250 g | 250 g | 2225 | 0.8 g | 0 g | 245 g |
أسئلة عن زيت الحوت الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من زيت الحوت الأبيض؟
يحتوي 100 g من زيت الحوت الأبيض على 890 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زيت الحوت الأبيض؟
يحتوي 50 g من زيت الحوت الأبيض على 445 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زيت الحوت الأبيض؟
يحتوي 150 g من زيت الحوت الأبيض على 1335 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و147 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زيت الحوت الأبيض؟
يحتوي 200 g من زيت الحوت الأبيض على 1780 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و196 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زيت الحوت الأبيض؟
يحتوي 250 g من زيت الحوت الأبيض على 2225 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و245 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5768 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
