شريحة لحم فيليه

الفيتامينات

• فيتامين أ 0 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين هـ 0.41 mg 3%
• فيتامين ك 1.6 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
• الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
• النياسين (ب3) 5.2 mg 32%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.55 mg 11%
• فيتامين ب6 0.54 mg 31%
• الفولات (ب9) 10 µg 3%
• فيتامين ب12 0.92 µg 38%
• الكولين 80.9 mg 15%

المعادن

• الكالسيوم 22 mg 2%
• الحديد 1.4 mg 8%
• المغنيسيوم 20 mg 5%
• الفوسفور 182 mg 15%
• البوتاسيوم 300 mg 6%
• الزنك 3.3 mg 30%
• النحاس 0.07 mg 8%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 22.6 µg 41%