اعرف ما يوجد في طبقك
ستيك فيليه بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي دون دهن (في المقلاة)
157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ستيك فيليه بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك فيليه بقري؟
يحتوي 100 g من ستيك فيليه بقري على 157 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك فيليه بقري؟
يحتوي 50 g من ستيك فيليه بقري على 79 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك فيليه بقري؟
يحتوي 150 g من ستيك فيليه بقري على 236 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك فيليه بقري؟
يحتوي 200 g من ستيك فيليه بقري على 314 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك فيليه بقري؟
يحتوي 250 g من ستيك فيليه بقري على 393 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U216182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف