المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 190 kcal —
  • البروتين 10 g 20%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 10 g 13%
  • الدهون المشبعة 4.8 g 24%
  • السكريات 1.6 g —
  • الصوديوم 240 mg 10%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 223 µg 25%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.3 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.52 mg 3%
  • فيتامين ك 1.5 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.17 mg 10%
  • البيوتين (ب7) 0.6 µg 2%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.6 µg 25%

المعادن

  • الكالسيوم 52 mg 4%
  • الحديد 1.1 mg 6%
  • المغنيسيوم 14 mg 3%
  • الفوسفور 145 mg 12%
  • البوتاسيوم 199 mg 4%
  • الزنك 2.1 mg 19%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • المنغنيز 0.16 mg 7%
  • السيلينيوم 3 µg 5%
  • اليود 5 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g19010 g16 g10 g
50 g50 g955.1 g8.1 g5 g
150 g150 g28515 g24 g15 g
200 g200 g38020 g32 g20 g
250 g250 g47525 g41 g25 g

أسئلة عن يخنة لحم البقر مع الزلابية

كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية؟

يحتوي 100 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية على 190 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية؟

يحتوي 50 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية على 95 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية؟

يحتوي 150 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية على 285 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية؟

يحتوي 200 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية على 380 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية؟

يحتوي 250 g من يخنة لحم البقر مع الزلابية على 475 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 19-590 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف