لحم ساق بقري مع الجزر والبازلاء الخضراء

يحتوي 100 g من لحم ساق بقري مع الجزر والبازلاء الخضراء على 138 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم ساق بقري مع الجزر والبازلاء الخضراء على 69 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم ساق بقري مع الجزر والبازلاء الخضراء على 207 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم ساق بقري مع الجزر والبازلاء الخضراء على 276 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم ساق بقري مع الجزر والبازلاء الخضراء على 345 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.