أضلاع لحم بقري

يحتوي 100 g من أضلاع لحم بقري على 265 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أضلاع لحم بقري على 133 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أضلاع لحم بقري على 398 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أضلاع لحم بقري على 530 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أضلاع لحم بقري على 663 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.