أضلاع لحم البقر

يحتوي 100 g من أضلاع لحم البقر على 286 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أضلاع لحم البقر على 143 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أضلاع لحم البقر على 429 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أضلاع لحم البقر على 572 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أضلاع لحم البقر على 715 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.