أضلاع لحم بقري

يحتوي 100 g من أضلاع لحم بقري على 245 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أضلاع لحم بقري على 123 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أضلاع لحم بقري على 368 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أضلاع لحم بقري على 490 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أضلاع لحم بقري على 613 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.