أضلاع لحم البقر

يحتوي 100 g من أضلاع لحم البقر على 285 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أضلاع لحم البقر على 143 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أضلاع لحم البقر على 428 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أضلاع لحم البقر على 570 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أضلاع لحم البقر على 713 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.