أضلاع لحم البقر

يحتوي 100 g من أضلاع لحم البقر على 244 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أضلاع لحم البقر على 122 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أضلاع لحم البقر على 366 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أضلاع لحم البقر على 488 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أضلاع لحم البقر على 610 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.