أضلاع لحم بقري

يحتوي 100 g من أضلاع لحم بقري على 287 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أضلاع لحم بقري على 144 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أضلاع لحم بقري على 431 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أضلاع لحم بقري على 574 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أضلاع لحم بقري على 718 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.