اعرف ما يوجد في طبقك

كفتة لحم بقري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

منصنوع منزلياً

290

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات1.3 g

دهون21 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	290	25 g	1.3 g	21 g
50 g	50 g	145	13 g	0.7 g	10 g
150 g	150 g	435	38 g	2 g	31 g
200 g	200 g	580	51 g	2.6 g	41 g
250 g	250 g	725	63 g	3.3 g	51 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كفتة لحم بقري؟

يحتوي 100 g من كفتة لحم بقري على 290 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كفتة لحم بقري؟

يحتوي 50 g من كفتة لحم بقري على 145 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كفتة لحم بقري؟

يحتوي 150 g من كفتة لحم بقري على 435 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كفتة لحم بقري؟

يحتوي 200 g من كفتة لحم بقري على 580 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كفتة لحم بقري؟

يحتوي 250 g من كفتة لحم بقري على 725 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 19-642 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف