اعرف ما يوجد في طبقك
دهن بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متوسط، مطبوخ
533
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات0 g
دهون52 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 533 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 52 g 67%
- الدهون المشبعة 24 g 122%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 35 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 26 µg 7%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 200 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 14 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7.8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دهن بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن بقري؟
يحتوي 100 g من دهن بقري على 533 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن بقري؟
يحتوي 50 g من دهن بقري على 267 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن بقري؟
يحتوي 150 g من دهن بقري على 800 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دهن بقري؟
يحتوي 200 g من دهن بقري على 1066 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و105 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دهن بقري؟
يحتوي 250 g من دهن بقري على 1333 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و131 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف