لحم كتف بقري

يحتوي 100 g من لحم كتف بقري على 166 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم كتف بقري على 83 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم كتف بقري على 249 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم كتف بقري على 332 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم كتف بقري على 415 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.