كتف بقري

يحتوي 100 g من كتف بقري على 215 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كتف بقري على 108 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كتف بقري على 323 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كتف بقري على 430 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كتف بقري على 538 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.