كتف بقري

يحتوي 100 g من كتف بقري على 215 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كتف بقري على 108 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كتف بقري على 323 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كتف بقري على 430 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كتف بقري على 538 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.