لحم بقري من الكتف

يحتوي 100 g من لحم بقري من الكتف على 184 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الكتف على 92 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الكتف على 276 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الكتف على 368 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الكتف على 460 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.