لحم كتف بقري

يحتوي 100 g من لحم كتف بقري على 263 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم كتف بقري على 132 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم كتف بقري على 395 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم كتف بقري على 526 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم كتف بقري على 658 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.