اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأسفر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 240 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 249 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7.8 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.9 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 56 g | 35 g |
أسئلة عن لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط على 240 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط على 120 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط على 360 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط على 480 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير حلو وحامض مغطى بالبقسماط على 600 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-304 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
