سموثي الموز والشوفان

يحتوي 100 g من سموثي الموز والشوفان على 94 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سموثي الموز والشوفان على 47 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سموثي الموز والشوفان على 141 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سموثي الموز والشوفان على 188 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سموثي الموز والشوفان على 235 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.