اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جميع النكهات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 469 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 722 mg 31%
- الكوليسترول 3.1 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 24.4 µg 20%
- الثيامين (ب1) 0.46 mg 39%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 114 µg 28%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 14.8 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 164 mg 13%
- الحديد 3.8 mg 21%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 271 mg 22%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 9.9 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.6 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.3 g | 34 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.9 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13 g | 135 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 17 g | 169 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح؟
يحتوي 100 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح على 469 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح؟
يحتوي 50 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح على 235 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح؟
يحتوي 150 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح على 704 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح؟
يحتوي 200 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح على 939 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح؟
يحتوي 250 g من بسكويت القمح المحمص على شكل شرائح على 1173 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7886 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
