رنجة الأطلسي

الفيتامينات

• فيتامين أ 36 µg 4%
• فيتامين ج 0.7 mg 1%
• فيتامين د 5.4 µg 27%
• فيتامين هـ 1.4 mg 9%
• فيتامين ك 0.1 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
• الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
• النياسين (ب3) 4.1 mg 26%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.74 mg 15%
• فيتامين ب6 0.35 mg 20%
• الفولات (ب9) 12 µg 3%
• فيتامين ب12 13.1 µg 548%
• الكولين 83.3 mg 15%

المعادن

• الكالسيوم 74 mg 6%
• الحديد 1.4 mg 8%
• المغنيسيوم 41 mg 10%
• الفوسفور 303 mg 24%
• البوتاسيوم 419 mg 9%
• الزنك 1.3 mg 12%
• النحاس 0.12 mg 13%
• المنغنيز 0.04 mg 2%
• السيلينيوم 46.8 µg 85%