اعرف ما يوجد في طبقك
Asparagus soup, white wine, cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 277 mg 12%
- الكوليسترول 3.1 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25.7 µg 3%
- فيتامين ج 2.7 mg 3%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 12.8 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.33 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 36.6 µg 9%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 19.4 mg 1%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 6.5 mg 2%
- الفوسفور 30.8 mg 2%
- البوتاسيوم 97.7 mg 2%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.46 µg 1%
- اليود 4.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.3 g | 2.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.7 g | 5.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.3 g | 7.1 g | 8.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Asparagus soup, white wine, cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Asparagus soup, white wine, cream؟
يحتوي 100 g من Asparagus soup, white wine, cream على 52 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Asparagus soup, white wine, cream؟
يحتوي 50 g من Asparagus soup, white wine, cream على 26 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Asparagus soup, white wine, cream؟
يحتوي 150 g من Asparagus soup, white wine, cream على 78 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Asparagus soup, white wine, cream؟
يحتوي 200 g من Asparagus soup, white wine, cream على 104 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Asparagus soup, white wine, cream؟
يحتوي 250 g من Asparagus soup, white wine, cream على 130 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34582 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
