اعرف ما يوجد في طبقك
حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
الأصلي في ألاسكا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 20 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الصوديوم 656 mg 29%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 3.3 mg 18%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3.8 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.9 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7.6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9.5 g | 0 g | 1.3 g |
أسئلة عن حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون
كم سعرة حرارية في 100 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون؟
يحتوي 100 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون على 20 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون؟
يحتوي 50 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون على 10 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون؟
يحتوي 150 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون على 30 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون؟
يحتوي 200 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون على 40 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون؟
يحتوي 250 g من حيوانات الغلالة (تونوشناك) ألاسكا الأصليون على 50 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168978 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
