اعرف ما يوجد في طبقك

سهمية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوقة في ماء غير مالح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.2 g

كربوهيدرات18 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	91	4.2 g	18 g	0.3 g
50 g	50 g	46	2.1 g	8.9 g	0.2 g
150 g	150 g	137	6.3 g	27 g	0.5 g
200 g	200 g	182	8.4 g	36 g	0.6 g
250 g	250 g	228	11 g	45 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سهمية؟

يحتوي 100 g من سهمية على 91 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سهمية؟

يحتوي 50 g من سهمية على 46 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سهمية؟

يحتوي 150 g من سهمية على 137 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سهمية؟

يحتوي 200 g من سهمية على 182 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سهمية؟

يحتوي 250 g من سهمية على 228 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف