اعرف ما يوجد في طبقك
كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نمط منزلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 460 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 20 g 101%
- الألياف 5.1 g 18%
- السكريات 45 g —
- الصوديوم 200 mg 9%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.82 mg 5%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 3 g | 56 g | 23 g |
| 1 حصة | 22 g | 101 | 0.7 g | 12 g | 5 g |
| 2 حصتان | 44 g | 202 | 1.3 g | 25 g | 9.9 g |
| ½ حصة | 11 g | 51 | 0.3 g | 6.2 g | 2.5 g |
| 3 حصص | 66 g | 304 | 2 g | 37 g | 15 g |
| 4 حصص | 88 g | 405 | 2.7 g | 49 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 1.5 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 4.5 g | 84 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 6 g | 112 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 7.6 g | 140 g | 56 g |
أسئلة عن كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 100 g من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 460 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (22 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 1 حصة (22 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 101 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (44 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 2 حصتان (44 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 202 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي ½ حصة (11 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 51 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (66 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 3 حصص (66 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 304 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (88 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 4 حصص (88 g) من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 405 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 50 g من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 230 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند؟
يحتوي 150 g من كوكيش أرتشواي هوم ستايل، ماكارون جوز الهند على 690 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173245 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
