المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 59 kcal —
  • البروتين 0.2 g 0%
  • الكربوهيدرات 14 g 5%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 11 g —
  • الصوديوم 1.7 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 65.5 µg 7%
  • فيتامين ج 17.6 mg 20%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 1.2 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 1 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 11.5 mg 1%
  • الحديد 0.38 mg 2%
  • المغنيسيوم 5.3 mg 1%
  • الفوسفور 9 mg 1%
  • البوتاسيوم 114 mg 2%
  • الزنك 0.05 mg 0%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • اليود 0.2 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g590.2 g14 g0 g
50 g50 g290.1 g6.9 g0 g
150 g150 g880.3 g21 g0 g
200 g200 g1170.4 g27 g0.1 g
250 g250 g1470.5 g34 g0.1 g

أسئلة عن رحيق المشمش

كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق المشمش؟

يحتوي 100 g من رحيق المشمش على 59 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق المشمش؟

يحتوي 50 g من رحيق المشمش على 29 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق المشمش؟

يحتوي 150 g من رحيق المشمش على 88 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من رحيق المشمش؟

يحتوي 200 g من رحيق المشمش على 117 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من رحيق المشمش؟

يحتوي 250 g من رحيق المشمش على 147 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف