اعرف ما يوجد في طبقك
زيت زبدة لامائي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 876 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 99 g 128%
- الدهون المشبعة 62 g 310%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 256 mg 85%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 840 µg 93%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.8 mg 19%
- فيتامين ك 8.6 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 22.3 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 3 mg 0%
- البوتاسيوم 5 mg 0%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 876 | 0.3 g | 0 g | 100 g |
| 1 حصة | 12.8 g | 112 | 0 g | 0 g | 13 g |
| 2 حصتان | 25.6 g | 224 | 0.1 g | 0 g | 26 g |
| ½ حصة | 6.4 g | 56 | 0 g | 0 g | 6.4 g |
| 3 حصص | 38.4 g | 336 | 0.1 g | 0 g | 38 g |
| 4 حصص | 51.2 g | 449 | 0.1 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 438 | 0.1 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1314 | 0.4 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1752 | 0.6 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2190 | 0.7 g | 0 g | 249 g |
أسئلة عن زيت زبدة لامائي
كم سعرة حرارية في 100 g من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 100 g من زيت زبدة لامائي على 876 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (12.8 g) من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 1 حصة (12.8 g) من زيت زبدة لامائي على 112 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (25.6 g) من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 2 حصتان (25.6 g) من زيت زبدة لامائي على 224 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (6.4 g) من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي ½ حصة (6.4 g) من زيت زبدة لامائي على 56 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (38.4 g) من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 3 حصص (38.4 g) من زيت زبدة لامائي على 336 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (51.2 g) من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 4 حصص (51.2 g) من زيت زبدة لامائي على 449 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 50 g من زيت زبدة لامائي على 438 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زيت زبدة لامائي؟
يحتوي 150 g من زيت زبدة لامائي على 1314 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و149 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف