أنشوجة بالزيت

يحتوي 100 g من أنشوجة بالزيت على 206 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أنشوجة بالزيت على 103 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أنشوجة بالزيت على 309 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أنشوجة بالزيت على 412 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أنشوجة بالزيت على 515 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.