اعرف ما يوجد في طبقك
يوكان فاصوليا أدزوكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جيلي الفاصوليا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 260 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الصوديوم 83 mg 4%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 40 mg 3%
- البوتاسيوم 45 mg 1%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.3 g | 61 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.6 g | 30 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4.9 g | 91 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 6.6 g | 121 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.2 g | 152 g | 0.3 g |
أسئلة عن يوكان فاصوليا أدزوكي
كم سعرة حرارية في 100 g من يوكان فاصوليا أدزوكي؟
يحتوي 100 g من يوكان فاصوليا أدزوكي على 260 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يوكان فاصوليا أدزوكي؟
يحتوي 50 g من يوكان فاصوليا أدزوكي على 130 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يوكان فاصوليا أدزوكي؟
يحتوي 150 g من يوكان فاصوليا أدزوكي على 390 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يوكان فاصوليا أدزوكي؟
يحتوي 200 g من يوكان فاصوليا أدزوكي على 520 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يوكان فاصوليا أدزوكي؟
يحتوي 250 g من يوكان فاصوليا أدزوكي على 650 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3246 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف