اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة أدوبو طازجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
271
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2 g
كربوهيدرات17 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 271 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 17152 mg 746%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 5.8 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 7.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 2.4 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 123 mg 9%
- الحديد 3.2 mg 18%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 38 mg 3%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1 g | 8.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3 g | 26 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 4 g | 35 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 5 g | 43 g | 52 g |
أسئلة عن صلصة أدوبو طازجة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة أدوبو طازجة؟
يحتوي 100 g من صلصة أدوبو طازجة على 271 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة أدوبو طازجة؟
يحتوي 50 g من صلصة أدوبو طازجة على 136 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة أدوبو طازجة؟
يحتوي 150 g من صلصة أدوبو طازجة على 407 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة أدوبو طازجة؟
يحتوي 200 g من صلصة أدوبو طازجة على 542 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة أدوبو طازجة؟
يحتوي 250 g من صلصة أدوبو طازجة على 678 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5371 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
