اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب أببوت إنسور الغذائي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للشرب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 105 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9.7 g —
- الصوديوم 84 mg 4%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 158 µg 18%
- فيتامين ج 12.7 mg 14%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 8.4 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 42 µg 11%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
- الكولين 32.4 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 127 mg 10%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 42 mg 10%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.21 mg 23%
- السيلينيوم 7.4 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.8 g | 17 g | 2.5 g |
| 1 حصة | 254 g | 267 | 9.7 g | 43 g | 6.4 g |
| 2 حصتان | 508 g | 533 | 19 g | 86 g | 13 g |
| ½ حصة | 127 g | 133 | 4.8 g | 21 g | 3.2 g |
| 3 حصص | 762 g | 800 | 29 g | 129 g | 19 g |
| 4 حصص | 1016 g | 1067 | 39 g | 172 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.9 g | 8.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5.7 g | 25 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7.6 g | 34 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9.5 g | 42 g | 6.3 g |
أسئلة عن مشروب أببوت إنسور الغذائي
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 100 g من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 105 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (254 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 1 حصة (254 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 267 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (508 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 2 حصتان (508 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 533 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (127 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي ½ حصة (127 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 133 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (762 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 3 حصص (762 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 800 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1016 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 4 حصص (1016 g) من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 1067 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 50 g من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 53 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب أببوت إنسور الغذائي؟
يحتوي 150 g من مشروب أببوت إنسور الغذائي على 158 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174823 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
