Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrnati sir
Kalorije in hranilne vrednosti
min. 20 % maščobe v suhi snovi
109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH3,6 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 3,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,7 g | 1,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 20 g | 5,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 27 g | 7,3 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 33 g | 9,1 g | 11 g |
Podobna živila
- Skuta10 % maščobe152 kcal / 100 g
- Kočevski sirmalo maščobe, 2 % mlečne maščobe81 kcal / 100 g
- Aromatizirana skuta201 kcal / 100 g
- Skuta z manj maščobe93 kcal / 100 g
- Sir iz kislega mleka< 10 % maščobe v suhi snovi128 kcal / 100 g
- Mehki sirnajmanj 20 % maščobe v suhi snovi185 kcal / 100 g
- Polnomastna skuta iz kravjega mleka116 kcal / 100 g
- Kremni sir27 % maščobe276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrnati sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrnati sir?
100 g živila Zrnati sir vsebuje 109 kcal, 13 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrnati sir?
50 g živila Zrnati sir vsebuje 55 kcal, 6,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrnati sir?
150 g živila Zrnati sir vsebuje 164 kcal, 20 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrnati sir?
200 g živila Zrnati sir vsebuje 218 kcal, 27 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrnati sir?
250 g živila Zrnati sir vsebuje 273 kcal, 33 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M711300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
