Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
stroki, dušeni z oljem, česnom in čebulo, nesoljeni
48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH4,4 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Vlaknine 3,5 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,9 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Konzerviran zeleni fižolcanned12 kcal / 100 g
- Zeleni fižol Macarrãostrok, sorta, surov28 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, sveži, dušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni79 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
- Fižol v strokihsurovo25 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, s soljo133 kcal / 100 g
- Kalčki fižoladušeni, s sojinim oljem, čebulo in česnom, brez soli57 kcal / 100 g
- Zelen stročji fižolzamrznjen, vsi stili, pripravljen v mikrovalovni pečici33 kcal / 100 g
- Beli fižolkuhan113 kcal / 100 g
- Navadni fižolkuhano (50% fižola 50% vode), z oljem, čebulo in česnom, brez soli81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni fižol?
100 g živila Zeleni fižol vsebuje 48 kcal, 2,6 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni fižol?
50 g živila Zeleni fižol vsebuje 24 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni fižol?
150 g živila Zeleni fižol vsebuje 72 kcal, 3,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni fižol?
200 g živila Zeleni fižol vsebuje 96 kcal, 5,2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni fižol?
250 g živila Zeleni fižol vsebuje 120 kcal, 6,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: tbca BRC0110T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
