Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Kalorije in hranilne vrednosti

82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH13 g
Maščobe2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 82 kcal —
  • Beljakovine 2,4 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 2 g 3%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 41,5 mg 2%
  • Holesterol 6,5 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 16,7 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 93,8 mg 7%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 11,4 mg 3%
  • Fosfor 69,8 mg 6%
  • Kalij 288 mg 6%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g822,4 g13 g2 g
50 g50 g411,2 g6,5 g1 g
150 g150 g1233,6 g19 g3,1 g
200 g200 g1644,8 g26 g4,1 g
250 g250 g2056 g32 g5,1 g

Vprašanja o živilu Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d vsebuje 82 kcal, 2,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d vsebuje 41 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d vsebuje 123 kcal, 3,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d vsebuje 164 kcal, 4,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g živila Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d vsebuje 205 kcal, 6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32142 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin