Veste, kaj je na vašem krožniku
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 424 mg 18%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22,8 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 34,6 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 24,2 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Vprašanja o živilu Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
100 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds vsebuje 251 kcal, 7,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
50 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds vsebuje 125 kcal, 3,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
150 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds vsebuje 376 kcal, 11 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
200 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds vsebuje 502 kcal, 15 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
250 g živila Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds vsebuje 627 kcal, 19 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 667 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
