Veste, kaj je na vašem krožniku
Umešana jajca
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena brez maščobe
157
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,7 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,1 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30 g | 1,8 g | 30 g |
Podobna živila
- Pečena jajcapečena149 kcal / 100 g
- Pečeno jajcebrez dodane maščobe157 kcal / 100 g
- Kokošje jajcepečeno brez maščobe (v ponvi)151 kcal / 100 g
- Ocvrto jajcecelo, brez dodane maščobe145 kcal / 100 g
- Omletaocvrta brez maščobe161 kcal / 100 g
- Jajčni beljakpečen brez maščobe (v ponvi)46 kcal / 100 g
- Celo kokošje jajceumešana jajca, brez mleka152 kcal / 100 g
- Rumenjakpiščanec, ocvrt brez maščobe (v ponvi)386 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Umešana jajca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Umešana jajca?
100 g živila Umešana jajca vsebuje 157 kcal, 12 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Umešana jajca?
50 g živila Umešana jajca vsebuje 79 kcal, 6,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Umešana jajca?
150 g živila Umešana jajca vsebuje 236 kcal, 18 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Umešana jajca?
200 g živila Umešana jajca vsebuje 314 kcal, 24 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Umešana jajca?
250 g živila Umešana jajca vsebuje 393 kcal, 30 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: mvt 02.009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
